目的を理解すれば上達スピードは上がる!選手が自ら考える「具体的な目標設定」の力目的や目標を理解して練習した方が上達スピードが上がる理由何の練習をしているのかを考えよう【どうして】具体的な目標を立てて練習をすると上達スピードが早い選手同士でミーティングして理解を深める練習はコーチがメニューを考えますが、article.yahoo.co.jp