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ビーーーーチ
2024-02-17 16:54:43
OZ FC オズフットボールクラブ
本日午前中にビーチトレーニング????
出来れば毎週行いたいのですがそこはなかなか????
何となくでも身体は出来る
でも意識すればもっと良い良い身体が出来上がる????
何をするにも各自が質と量に拘ってやって貰いたい????
ちなみに
デモでやる為に家でコソ練
その場でデモ
結構な回数をこなしてる事になり
結果筋肉質となっております????
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