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美脚
2025-08-14 14:58:41
OZ FC オズフットボールクラブ
身体の仕組みを勉強中
整体に行ってみて自分でも体感????
本で見た骨格と筋肉の答え合わせと気になる所を施術してもらいながら確認????
未知の世界だけに色々なやり方が本当に面白い????
昨夜は甥っ子の嫁の嫁さんの足を少しほぐす????
浮腫み、足首、指先、ふくらはぎ????
良い感じで解せてます????
浮腫みも取れて足首周りもシユッとなりました????
そして本日、ランニング後に
自分の足のズレも修正????????
左足が小指側に振れてるから少し修正????
足首周りの筋肉????もう一つ緩める箇所発見????????
身体の仕組みを勉強し出して気づいた事は
足の使い方次第で簡単に骨はズレる
そのズレから筋肉疲労に繋がって色々な事が起こる
その初期段階として足首太くなったりしてるような気がする????
足首太い人
元々太いのではなく太くなっていった可能性の方が大????
足首、ふくらはぎ、太もも
本来の筋肉のところに落ち着けば足は細くなる????
っと思う????????????
目指せ美脚????
多分コレが1番身体が楽な状態だと思う????
子供達には初めのアップでセルフケアとして取り入れて
美脚になって行ってもらおう????
それが怪我予防に繋がるから????
＃美脚 ＃足首 ＃ふくらはぎ ＃太もも
＃怪我予防
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