チームブログ情報
股関節痛 足のバランス、歩き方で予防
2025-10-05 01:22:49
OZ FC オズフットボールクラブ
試合の合間に
股関節痛の子が????
整体に行って痛みをどう説明して良いか分からなかったと????
そりゃ
先生がサッカーやってなけりゃ
どんな感じで痛みが出るかは分かり難いかも????
自分でやってる応急処置がマッサージガン????
それ良いけど意味が無い????
根本が解決してないから????
とりあえず
足????????から
安定させてバランス良くする????
『身長が伸びた気がする』っと????
足裏が正常に地面設置したからこそそう感じる????????
その後
歩き方????を変えて貰う????
靴無しで歩いて貰い
足を地面に着いた時に股関節を何処に持って来るか？
それだけで股関節に負担のかからない全く違う歩き方になる????
今までの歩き方は膝、股関節、腰に負担の掛かる歩き方、走り方になってる事が原因????
日常からの意識で怪我予防、悪化させないように????
参加型コンテンツ
