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【2024.2.25(日)】辰野町公民館教室『タオル体操』

リュシオ辰野FC

NPO法人リュシオスポーツクラブは辰野町公民館教室『タオル体操』の２回目が開催されました。 この教室は『リュシオ×松本山雅 Smile(スマイル)！健康教室』として毎回松本山雅から講師を招き、タオルマフラーやボールなどを使った運動をご紹介しています。 まずは手や指を動かしながら簡単な脳トレを行い、体を少しずつ温めていきます。 そのあとはスタジアムでおなじみのタオルマフラーを使ったストレッチ体操やゲームを行いました。タオルを使ったゲームは毎回大盛り上がりでいたるところで笑顔が溢れます。 タオル運動のあとはボールを使ってみんな一緒に体を動かします。 残念ながら写真はありませんが、参加者が２チームに分かれて行った棒サッカーは大変白熱した試…

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