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【報告】2025.11.1（土）『アロマでスッキリ♪セルフケア（第8回）』（リュシオアカデミー2025）

リュシオ辰野FC

リュシオアカデミー2025『アロマでスッキリ♪セルフケア』（第8回） 期   日 2025年（令和7年）11月1日（土） 場   所   辰野町民会館 大会議室 講 師 水口 真由美 先生（氣エナジーヒーリングサロンくくる） 今回は『胸、お腹、足』を中心に体操やアロマオイルを使ったセルフマッサージを行いました。 寒くなってきて体の末端が冷えてくることで内臓の冷えにつながっていきます。 アロマオイルの優しい香りに癒されながら、体を動かしながら血流とリンパをゆっくりと流していきましょう！ この『アロマでスッキリ♪セルフケア』はストレッチやエクササイズと共に２種類のアロマオイルを使ったセルフマッサージによって、体内の代謝を促して各部…

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