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【報告】2026.1.21（水）『健康リンパ操体運動（第20回）』（リュシオアカデミー2025）

リュシオ辰野FC

リュシオアカデミー2025『健康リンパ操体運動』（第20回目） 期   日 2026年(令和8年) 1月21日（水） 場   所  辰野町老人福祉センター 今シーズン最強寒波の到来を週末に控えて、朝は底冷えする寒さでしたが、日中は晴れ間が覗く穏やかな気候になりました。 そんな日にはリンパ操体運動で体の芯から温めましょう。 『健康リンパ操体運動』はストレッチ・体操と呼吸法によって体内リンパの流れを緩やかに整えて、日常生活で気になる身体の各部の痛みや、動かしにくさを和らげる効果があります。 主にシニアの方におすすめの健康体操教室です。 「健康リンパ操体運動」は毎月第1・第3水曜日の午後1時30分から午後3時まで、 辰野町老人福祉センター…

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