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1/10 U15TR
2024-01-10 23:55:41
FCヴィアージャ

こんばんは


練習メニュー

アップ、ストレッチ

サーキット2セット リフティング

3対3対3

GK.FW シュートTR

ロングキック

カウンター対応 守備

バイタル、ペナルティ侵入 攻撃

ゲーム







カウンター対応の守備。

先ずはゴール真ん中を閉じる、更にはズルズル下がるだけでなく1人が対応、その際相手人数が少ない方に向かわせる又は攻撃を遅らせる。

カバー選手はラインをしっかりコントロールする。

更には受け渡しの速さ、前の選手にかける声を的確に!

これはDFだけでなく全体に言える事!!


毎週水曜はサーキットもある。

サーキットも自分次第で追い込む事ができる。

疲れた中、ボール使うTRでエラーを少なくする。

色々練習で工夫できます!!


自分を見つめて何が必要かを考え実行に移す。


FCヴィアージャ

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