こんばんは
練習前に今期の目標を全員で決めました。
その為には全員が同じ方向を向く!!
メニュー
アップ、ストレッチ
サーキット2セット、リフティング
ロングキック
GK、FW シュートTR
その他 3対3対3
7対6
ゲーム
7対6
練習から100でやる。
それが自信になり試合でもトライ出来る。
練習から力を抜けばいざという時やれない。
練習が全てです。
今のフットボールは多くを求められる。
前線からの守備なども同様。
そうでもしなければやられる時代。
練習からやれば必ず変わってきます。
持続する事が大切!
FCヴィアージャ