神奈川の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

本日は雨の為、グランド使用不可で練習試合が中止になりました。

皆んな大好きな東方でのフィジカルトレーニング！笑

6周→3周→1周→3周→ラスト6周は無し(皆んな頑張っていたので急遽、1位2位抜け競走1周にしました！)

コーチの優しさ❗️笑笑

1年の時からずっと伝えてますがやるのは自分！

学年ごとに最低限のノルマの秒数でやってきてます！

高校生になったらウエイトトレーニングもやっていきます。全ては自分に返ってきます。

いずれ自分の体のコンディションを考えて、自分でフィジカルの管理をしていけるようになっていくように❗️

サッカーは考えて走るスポーツです。

もちろん技術、戦術、色々な要素が大切ですが走れないと話しになりません。強度が高いレベルでは当たり前なことです。

明日は頭(戦術)と技術、判断と次のイメージ、サポートの連動性にフォーカスしてトレーニングします❗️

◆安定の金子選手。

最後はノルマに入ってましたけど。。。

強くならないと！

FCヴィアージャ