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4/17 小学生スペシャルクラスTR
2024-04-17 23:04:45
FCヴィアージャ

こんばんは


メニュー

アップ、ストレッチ

リフティング

両足交互、右足のみ、左足のみ、もも、インサイド、アウト左右、肩、ヘディング、ランニングリフティング

4.5月テーマ 基本、判断と動き

3対1→3対1

5対4




前回の練習の合間にリフティングして遊ぼうとしましたが。。出来ない。。

急遽短めにTRに追加しました。


上記のメニューは年2回行うリフティングテストのメニューとなります。


リフティングは出来なければいけないではなく、出来たらプレーの発想が更にアップします。

ボールを扱えれる選手にならないと。

技術は落ちない!!


3対1→3対1

展開の中でボールを回し反対コートへ。

受ける側も準備。

出す側は横並びにならず、ボールを技術に深さを取りボールを受けれる場所にスライドする。

しかし、この動きがなかなか続かない。


大丈夫、大丈夫????

必ず練習から意識すれば変わります。

練習だからエラー恐れずチャレンジ。ただ何も復習せず同じエラーは厳しい。

意識を!

そして空いてる時間に練習を。


FCヴィアージャ

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