神奈川の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

今回の遠征では日毎に1st、2ndを分けながら、常にメンバーを入れ替えながら切磋琢磨の3日間となります。

6月からリーグ戦もスタートするので少しずつメンバーを分けての活動も今後増えてくるかと思います。

そうなってくるとメンタル的にも色々と負荷がかかり、心が不安定な中でのプレーは細部に影響を与えてくるかと思います。

が、それらを受け入れて、前向きに取り組んでいけるか。

まずはそこですね。

人の話を聞き、今の自分を受け入れること。

そこからがスタートです。

晩御飯、時之栖の晩御飯はやっぱり美味しいです。

バイキング最高です。

普段から当たり前のようにたくさん食べる選手

奥津コーチの話を聞いて食べることが大事だと理解し食べる選手

正直あまり響かなかった選手

色々いるとは思いますが、食事の積み重ねは必ずこの先出てきます。

質はいいからまずは量。

もちろん栄養バランスを考えて食べてほしいですが、まずは量を増やして体重を増やしていくことから。

どれだけの選手が意識してくれていたのだろうか。

そんな晩御飯だったことは間違いありません。

食事もトレーニング。

頑張りましょう。