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限界を少し超えるくらいが目安
2024-04-30 21:58:58
PERUGIA JAPAN ACADEMY
フィジカルトレーニングを行いました。 前回は緊張感もあって みんな必死に頑張っている感じがありましたが 今日は8割くらいで走っている選手もいたように感じました。 フィジカルトレーニングは 限界を少し超えるくらいが目安です。 「もうこれ以上無理だ」と感じた時が...
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