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7/3 GK TR
2024-07-03 23:41:21
FCヴィアージャ
7/3 GKトレーニング
U-13〜15(体験U12が1名)
テーマ:セカンドアクション
【メニュー】
w-up
・スローからのボールをダイビングキャッチ
・ダイビングキャッチ後にステップダイビング
Tr1
2vsGK(縦からのロングボールを飛び出してハイボールパンチング&シュートストップ)
ポイント
・前に飛び出すための構え
・ボールの落下点予測する
・高い位置でボールを捉える
・すぐ起き上がりゴール前に戻る
・シュートに対応する
【感想】
サーキット形式のw-upはテンポ良く行えて、短時間でスキルと身体の良いupになった。
メイントレーニングでは前回のダイビングで弾いたボールに対してすぐに対応するセカンドアクションをポイントに行なった。
起き上がるタイミングがワンテンポ遅くセカンドシュートに遅れている場面が多く見られたが、起き上がる一歩目からスタートをきれるセカンドアクションを指導した。
改善が徐々に見られセカンドシュートをストップできるようになってきた。
1vsGKのシュートブロック後のセカンドアクションを行なっていく。
望月コーチ
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