チームブログ情報
軸の意識
2024-11-14 21:08:03
PERUGIA JAPAN ACADEMY
スピードUPクラス 今回のスピードUPクラスは【軸をブラさない】 をテーマにトレーニングを行いました♂️✨ ステップやジャンプ、スプリント時の身体の軸を意識しながら、 早く正確に身体を使えるようにトレーニング！ いつも以上に色んな動きを取り入れましたが、...
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