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まずはフィジカル
2025-08-07 19:33:56
PERUGIA JAPAN ACADEMY
スピードUPクラス 今回は【クイックネス】 をテーマにトレーニングを行いました♂️✨ 素早い動き出しや切り返しなど、 動きの一つひとつを連動できるように意識していきました！ 今日も暑い中最後までしっかり走り切れていましたね...
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