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己に勝つこと、仲間に勝つこと
2024-06-07 21:51:00
スポルディング品川
こんばんは、コーチのコガです
今日は
天王洲公園でトレーニングを行うことができました
今日のトレーニングでも
しっかりと走りました
今日のラントレーニングでは
タイム設定をせずに行ったので
各自に
努力目標は委ねられていました
この先であれば
フィジカルトレーニング
フィジカル能力は
個別に強化することが求められていきます
だからこそ
今は
同じトレーニングをやる中で
自分の足りない所に
フォーカスして
努力しようとすることが求められているのです
日本の教育では
やらない者に対しても
やれるように
頑張れと指導しますが
ヨーロッパや南米では
やらない者は
淘汰されていってしまうようです
モチベーションは
他から上げてもらうものではないのです
自分で上げなくてはいけないのです
やはり
上を目指すためには
考え方がとても大切だということです
だからこそ
自分に勝たなくてはダメなのです
仲間と競わなくてはダメなのです
そのわかりやすいトレーニングが
ラントレーニングだと思っています
自分に厳しく求める輪が広がれば
間違いなく
良い雰囲気のチームになると思っています
今日のトレーニングでは
己に勝つことが出来ましたか？
仲間に勝つことが出来ましたか？
成長するためには
この連続だと思っています
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