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今日のfootism
2024-06-23 13:41:26
スポルディング品川
こんにちは、コーチのコガです
今日のfootismは
「皇居周辺のウォーキング」を計画していました
雨天時には
「新国立競技場周りのランニング」も代替案としていました
今日は朝から雨が降っていたので
皇居周辺ウォーキングは中止となってしまいました
代替案の新国立競技場周りのランニングも
参加者が少なくなったことから
こちらの計画も変更することとしました
通常通りのプログラムを
多目的スタジオにて行いました
今日のメイントレーニングは
16マス鬼ごっこ
お手玉投げ
16マス鬼ごっこは
鬼の動きを見ながら
どこのマスにジャンプをするのか
オニを騙すようなフェイントをいれられるのか
動きは大きくはありませんでしたが
みんな
大汗をかいて楽しんでいました
お手玉投げは
近い的(3点)
少し離れている的(5点)
遠い的(10点)
この的に
お手玉を投げ入れて得点を競いました
距離感
チカラ加減が遊びながら身につけられます
大人と競争することで
子供達の団結力も自然と湧いていました
footismでは
自分の運動能力を向上させていくことと
仲間と友達と協力して行うことの楽しさも
体験的に身についていけば良いなと思っています
楽しいことはみんなで共有できる
みんなと一緒にやるから楽しくなる
そんな気持ちを
運動を通して感じられたら嬉しいですね
どんどん
いろんなことにチャレンジしていきましょう
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