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フィジカル強化期間
2024-07-09 21:53:20
スポルディング品川
こんばんは、コーチのコガです
今年度から
7月16日〜8月23日は
「サマーブレイク」期間となり
公式戦は組まれません
今後のイベントは8月の合宿までありません
そこに向けて
弱点強化期間としたいと考えています
スポルの弱点の一つは
フィジカルの部分でもあります
今日から
ラントレーニング
ジャンプトレーニング
アジリティトレーニング
1対1、2対1、1対2の対人トレーニング
この頻度を増やしていきたいと思っています
自分に負けないこと
対人で負けないこと
そのための
カラダ作りも求められています
明日は
定期点検日でもあります
暑さで
食が落ちていてはダメなのです
夏バテをしないためにも
沢山食べなくてはダメなのです
毎年スポルの子達は
夏休みに劇的に成長していきます
しかし
残念ながら全員ではありません
我々スタッフは
成長出来るように
トレーニングを準備していますが
やはり
最後は
自分がどうなりたいのかしかありません
何かを本気でやれる経験
この先の人生で
どれくらいの頻度で出会えるのでしょうか
本気でやるために
今日からの
フィジカル強化期間
みんながポジティブに取り組んでくれることを
期待したいと思っています
走りたいと思っています
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