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2024 夏合宿(EXCEED CUP) 3
2024-08-06 06:46:20
スポルディング品川

おはようございます、コーチのコガです


強化合宿第2日目は


5時集合です

起床時刻は各部屋に任せていました


宿舎の前には

浜辺があります


砂浜は足場が良くないため

負荷が大きく

足首の強化

脚の強化には

とても良い環境です


今朝は

しっかりと砂浜を走りました



トレーニング後に

朝食を食べて、会場に移動します

今日も

2つのグループに分かれて活動を行います


トレーニング

宿舎での行動

グランドでの行動


そのための準備


自分のことだけではなく

周りのこと

仲間のこと

チームのことを考えた言動が出来るのか


まずは

午前中の活動を

しっかりと行いたいと思います

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