チームブログ情報
2024 夏合宿(EXCEED CUP) 12
2024-08-08 18:15:55
スポルディング品川
こんばんは、コーチのコガです
EXCEED CUP中学の部
グループリーグ
合計4ゲームが行われました
1ゲーム目は動けていても
2ゲーム目は動けなくなっていました
動けないだけではなく
ボールをしっかりと蹴ることも出来なくなっていました
決定的に
筋力が足りていない
エネルギーが足りていない
ということです
鍛え上げるためには
ピッチに立ち続けなくてはダメなのです
スタートラインに立たなくてはダメなのです
サッカーをするための
全ての
体力と筋力を上げていかなくては
この先
プレーを続けていくことは難しい状態だと思いました
このあと
しっかりと夕飯を食べるところから
やらなくてはダメだと思っています
ここの改善が
最も必要であるということを
認識出来ているのか
体力、筋力の始まりは
食べるところからだということです
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