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山の日だったので
2024-08-12 13:04:59
スポルディング品川
こんにちは、コーチのコガです
今日は「山の日」の振替休日
「山の日」は夏休み中の祝日なので
学生にはあまり関係ないのかもしれません
山に親しむ機会を得て
山の恩恵に感謝する
このような趣旨の国民の祝日のようなので
一日遅れですが
高尾山を訪れてきました
それにしても暑い
JR相模湖駅は9時の時点で35℃になっていました
今回のルートは
JR相模湖駅から小仏城山を経由して
高尾山山頂に向かうルートを選択しました
高尾山山頂まで2時間ほどでしたが
道中はなかなかカラダはキツかったです
私は
走ることは好きではありません
山を登ることも好きなわけではありません
走ることも登ることも
トレーニングだから行っているだけです
今回は登りながら
ココロを強くするためにはどうすれば良いのだろうか
諦めないココロを身につけるためには何が必要なのだろうか
そんなことを2時間ずっと考えながら登っていました
途中カラダがキツい時間があったのですが
子供達に言っているように
座らないこと
膝に手をつかないこと
自分に言い聞かせながら
黙々と山頂を目指しました
ココロとカラダは
連動しています
カラダがキツくなるとココロが折れそうになります
だからこそ
折れないココロを持つことが出来れば
カラダが苦しくても頑張れるのだと思っています
ココロを鍛えるトレーニング
永遠の課題なのかもしれません
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