考える力を身につけるサッカー練習メニュー100 戦術の基本と応用 [ 島田信幸 ]
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チームブログ情報
■夏休みの個人練習で差が出る
2024-08-13 05:00:00
Vigor品川
夏休みの過ごし方！(笑)
チーム練習が無かったり、出かけたり色々生活スタイルが変わる時期です。
この時期、ボールに触る時間が少ない子は、休み明け練習に来ても、動きが悪いのは当然かなと思います。(笑)
そこで個人練習が大事になってくるかと思うのですが、やはり一人で練習というのをやったことが無いと、何をどのように練習をしたら良いかが判らない子が多いですね。
特に旅行遠出をするメンバーは、基本的に「やらない」という選択肢になってしまうかと思います。苦笑
ただ、ホテル・旅館とかだと中々難しいのですが、うちの例でいうと、実家(嫁さんの実家)に帰省する時は、毎回、ボールは持って行きます。(笑)
サッカーシューズは、基本トレシューで移動をすることが多かったのですが、色々な場所に行くことが多くなって来ると、シューズを実家に置かせて貰うようになりました。(笑)
※私のシューズも、置かせて貰っていました。
特に実家とかだと、結構、時間を持て余したりしますので、空いた時間は、基本的に近くの公園でパス練やステップなどのアジリティ練習をやっていましたね。
甥っ子、姪っ子などもいましたので、鬼ごっことか的当てみたいなこともやっていました。
ただ注意していたのは、飛行機に乗る時、気圧の問題でボールが膨らみ過ぎると危険なので、空気を抜いて持って行って、実家で空気を入れ直すみたいなことをやっていました。
「どうせ暇しているなら、ボールでも蹴ろうか」という感じで身体を動かすと、その後のビールやごはんが美味しいし、実家先も子供達がうちの中でギャーギャー言っているなら、外で遊んでくれた方が静かかなとも思ったりして遊んでいました。
長くなってしまったので、メニューは次回に！(笑)
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