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こんばんは、コーチのコガです

日曜日に

今シーズン初の審判業務を行いました

U13のレベルが限界かもしれません

主審は3年ぶりとだったかなと思います

日頃トレーニングをしていないので

終わった後は

カラダにダメージが残ってしまいました

2日経っても

足底筋

腓腹筋

ヒラメ筋

前脛骨筋

大臀筋

中臀筋

ここに

違和感が残っていました

私の感覚として

足底筋に違和感や痛みがある時には

足関節を捻りやすいということを

自覚しているのですが

今日

ジャンプトレーニングのデモを行った時

着地時に

捻ってしまいました

やらない方が良かったと後悔をしています

私自身は

今後、トレーニングをしなくては

衰えていくことを

理解しています

しかし

フィジカルトレーニングで

苦しいことやキツイことをするだけの

頑張る精神力がありません

我慢する精神力がなくなっています

楽をしようとする

楽をしたいと思う

生体反応が起きてしまっています

スポルの子達には

頑張ることを求めています

今、頑張ることをしないと

直ぐに出来なくなることを知っているからです

私自身は

大学院生になっても

学生コーチとして

フィジカルトレーニングでは

デモンストレーションも含めて

一緒に出来るように準備していました

その当時は

大学サッカー界ではトップレベルだったと思っています

その能力は持っていようかなと思いながら

自分自身でもトレーニングをしていました

それでも

30歳になり

40歳になり

50歳になると

頑張れない自分と向き合わなくてはいけなくなります

これから

どのように自分のカラダと向き合っていくのかは

中学生の

これからカラダが出来上がってくる時期とは

違うと思っています

アスリートが重力に抗うように

私も老化にも少しだけ抗ってみようかなとは思っています

中学生は

今、やらなくてはダメだと思います

今、鍛えなくてはダメなのです

54歳の私と同じではダメなのです

前田大然選手や伊東純也選手

遠藤航選手や冨安健洋選手

鈴木彩艶選手や小久保玲央ブライアン選手

のような

フィジカルを目指さなくてばダメなのです

サッカーをする上では必要な能力なのです

簡単ではないと思います

たがらこそ

やらなくてはダメなのです

私も

しっかりとアイシングすることで

明日に備えたいと思います

明日もフィジカルトレーニングをしたいと思っています