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2025 波崎強化合宿 1
2025-01-11 12:33:10
スポルディング品川

こんにちは、コーチのコガです


今日からの3連休は

茨城県波崎で強化合宿を行います


予定通り

7時に大井町を出発して

9時30分にグランドに到着出来ました

午前のトレーニングは

カラダを慣らすための

フィジカルトレーニングからのスタートしました


今回は

NASALOT FCさんと合同でトレーニングを行いました


お互い

良い刺激になることを期待しています




お昼ご飯を食べた後はTRMを行います


ここから強度を上げていきます

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