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10分を続けること
2025-01-27 11:58:52
スポルディング品川

こんにちは、コーチのコガです


世界最高のストライカーの1人である


レバンドフスキ選手


現在はバルセロナでプレーをしています


レバンドフスキ選手が

バイエルン・ミュンヘンにいた時

シャビ・アロンソ選手が

加入してきた時のことを話している動画を見ました


https://youtu.be/JGsYpy675IM?si=5Lsb0X-PVoC_2YzY


トレーニング前に

シャビ・アロンソ選手と行なった


10分間のパストレーニング


やり続けた結果

上手く出来るようになった経験を話しています


世界最高の選手であっても

10分間のパストレーニングで


変わることが出来る

上手くなれるということだと思います


スポルでは入部時の説明会で


10分間

365日

3年間続けることで


10(分)×365(日)×3(年)


=10950分

=182時間30分

=7日14時間30分


これだけの時間が積み上げられること


トレーニングをやり続ければ

勉強をし続ければ


大きな違い


になることを説明しています

昨日も

第18期生に話をしました


しかし

残念ながら上級学年になると

続けられる者は少なくなってしまっています

忘れてしまっている者もいるようです


10分間


たかが10分

されど10分


続けることが出来れば


必ず

自分のチカラになります

自信になると思っています


今から始めても良いと思っています


シャビ・アロンソさん

監督となった現在でも

選手の誰よりもキックが上手いと思っています

https://youtube.com/shorts/h1gVnH4s7LE?si=QYrGiN6drYV94Ugq




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