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こんにちは、コーチのコガです

朝から頑張って仕事をしていますが

なかなか終わりが見えません

暑さにも

若干やられている感じです

なので

お昼ご飯はエネルギーを補給するために

酢豚定食を選びました

疲労を回復させるためには

ビタミンB1を摂ると良いと言われています

ビタミンB1が多く含まれている食材といえば

豚肉

豚肉料理はいろいろあります

生姜焼き

とんかつ

カツ丼

豚汁

酢豚

どれも大好きです

豚肉には

体づくりの材料になる「タンパク質」も豊富です

さらには

成長に欠かせない「亜鉛」も多く含まれています

しかし

この豚肉が高騰しているというニュースを見ました

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/2055586?display=1#

“家計の味方”豚肉の価格高騰 ここにも「暑さ」影響 “豚肉離れ”の懸念も【Nスタ】 | TBS NEWS DIG (1ページ)国産の豚肉が東京市場で統計のある2000年以降、統計史上最高値となっています。“家計の味方””といわれる豚肉に何が起きているのでしょうか？40代女性「豚肉も牛肉に比べれば安かったので買ってはいたんですけど… (1ページ)newsdig.tbs.co.jp

どちらかといえば安価なイメージであった豚肉でしたが

値段が上がってきています

この暑さが関係しているようです

全てのモノが

高くなってきています

それでも

カラダを大きくするためには

疲労回復のためには

しっかりと食べなくていけません

この暑さは

いろんなところにダメージを与えています

乗り越えなくてはいけませんね

みなさん

暑さにも負けないように頑張りましょう