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こんばんは、コーチのコガです

今朝は水戸で「初雪」が観測された

というニュースをみました

平年より29日早く

昨年より23日早い初雪のようです

https://tenki.jp/lite/forecaster/deskpart/2025/11/20/36688.html

【速報】水戸で「初雪」 関東では今シーズン初 平年より29日も早い(気象予報士 日直主任)今日20日、水戸で「初雪」が観測されました。平年より29日早く、昨年より23日早い初雪。関東では今シーズン初めての初雪です。tenki.jp

確かに

今日の空気は冷たく感じました

でも

とても良い天気となりました

また

インフルエンザにかかりやすいタイプが解析されたというニュースをみました

血糖値が高めの人

肺炎にかかったことのある人

睡眠不足

栄養不足

アレルギーがある

この5項目に当てはまる人は

季節性インフルエンザにかかりやすいことが明らかとなりました

https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000467620.html?display=full#

インフルかかりやすい5つのタイプ判明 データで解析 「血糖値高め」など要注意季節性インフルエンザにかかりやすい5つのタイプがビッグデータの解析で明らかになりました。 弘前大学や大正製薬などが約1000人の生活習慣や既往歴など3000項目以上の健康データを解析しました。 その結果、「血糖が高め」「肺炎にかかったことがある」「睡眠不足」「栄養不良」「アレルギーがある」、これら5つの項目に当てはまる人は季節性インフルエンザにかかり…news.tv-asahi.co.jp

田園調布の銀杏並木は

まだ全てが黄色にはなっていませんでした

東京でも

紅葉(黄葉)が進んできています

間違いなく「冬」が近づいているということです

中学生の体調管理は

本人だけではなく

家族の皆さんと共に行わなくては

出来ないことだと思っています

個人でやるべきこと

家族の協力と共に行うこと

手洗い、うがい

手指消毒、マスクの着用

質の良い睡眠がとれること

十分に栄養摂取をすること

全てにおいて

出来ることを

当たり前のようにやれることが大切ですね