こんにちは、コーチのコガです
コップに入っている水を見て
「これしかない」と考えるのか
「まだ、これだけある」と考えるのか
水の量は同じなのに
考え方が違うことで
感じ方や見え方が変わってしまいます
今日は朝活からのスタートしました
7時の多摩川からは月が見えていました
朝活は
朝早くて嫌だなと思うのか
トレーニング後に時間が沢山あると思うのか
ラントレーニングでは
「10本もある」と考えたのか
「10本で終わる」と考えたのか
考え方で
同じ時間を過ごしていたとしても
同じことをしていたとしても
得られるモノが
得られる内容は異なったモノになってしまうかもしれません
この考え方こそが
「気持ち」と呼ばれるものの一つなのです
常にネガティブな考え方をしてしまう者は
良い結果には繋がらないと思っています
良い評価が得られないと思っています
考え方は
とても大切です
朝活は
この「考え方」にもアプローチしている活動なのです
ポジティブを引き出す活動なのです