東京の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

こんばんは、コーチのコガです

今日は合宿後

最初のトレーニングでした

身長と体重を計測しました

食べること

総摂取カロリーを増やすこと

合宿から帰ってきて意識出来たでしょうか

今日は

フィジカルトレーニングから始まりました

ラントレーニング組

インターバルトレーニング&ジャンプトレーニング組とに分かれて行いました

それぞれのトレーニングでは

全力で取り組めたでしょうか

今回の合宿は

あくまでも

キッカケ作りだと思っています

合宿から帰ってきてからの

日々の生活

日々のトレーニングで

どのように

高みを目指すための努力が出来るのか

すぐに結果は出るとは思っていません

積み重ねた先に

少しずつ変化していくことだと思っています

合宿の成果は

この先に現れてくるのだと思っています

だからこそ

継続です

意識することです

そして

みんなで基準を合わせて欲しいと思っています

毎日が

成長のために重要な時間となってくるのです