サッカー 鉄壁ディフェンス【電子書籍】[ 岩政大樹 ]
楽天市場
少年サッカー応援団企業
チームブログ情報
■ワンサイドカットからの～
2026-01-16 00:00:00
Vigor品川
1対1のゲーム版です！
ただし、頭を少し使います。(笑)
《メニュー》
・15ｍくらいのところにコーンを2本ずつ置きます。
・キックベースのような感じで、ピッチャー（ＤＦ）からホームベース側の相手（ＯＦ）にボールをパスします。
・受けたＯＦは、どちら側でも良いので、コーンの間を通過すればＯＦの勝ちです。
※ボールを奪えばＤＦの勝ちです。
・途中での切り返しはＯＫで、どちらのコーンの間を抜けても構いません。
ただし、あまり時間が掛かりそうな場合は、15秒以内とか制限をつけます。
《ポイント》
・ＤＦ側をボールを出したら、早く詰める。
・その場合、直線的に進むのではなく、ワンサイドカットをしながら詰めて、方向を限定する。
・詰めてからがポイントで、足で奪うのではなく、駆け引きをしながら身体を入れるタイミングを図ります。
※ＤＦは、切り返された時に、身体の方向をステップと腕を使って相手の体の前に身体をいれる練習です。
・ＯＦ側は、詰めてきた相手を切り返したり、フェイントを入れたりでいかに抜くかを考えます。
足元に止めてスタートを切るのか、詰めてきた相手の裏にトラップをして抜くのか、さまざまな方法をＯＦは試すこと。
ただ突っ込んで力技で足を出して奪うという低学年技を卒業して、駆け引きをしながら身体を入れるためのステップバックやタイミングと、腕、上半身の使い方を練習します。
※足を出して取れる時は撮っても構いませんが、身体を入れる練習をしましょう。
思ったより、ステップバックからの切り返しの時の方向転換が、みんな判り難かったようで、後ろ向きに回転をしたりしていましたが、何回かやっているうちに慣れてきたようです。
こうやって、一つずつ習得していって欲しいと思います。
---------------------------------------------------------------------------------
【Blog村の応援、お願いいたします】
是非、下のボタンをポチッ！！っと押してみて下さい！
↓ ↓
色々なサッカー関連のBlogを見る事が出来ます！
---------------------------------------------------------------------------------
参加型コンテンツ
東京少年サッカーチーム応援団
東京少年サッカー応援団では、相互リンクをして頂けるチームを募集しております。