東京の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

こんにちは、コーチのコガです

今週は

スポルを留守にして

山形県蔵王温泉スキー場へ

大学生にスキーの指導を行ってきました

スキーは

雪上を滑るスポーツです

滑るためには

止まること(減速する)が必要になります

方向を変える(ターンをする)ことが必要になります

陸上では

歩くことや走ること

止まることなどは

教えられなくても

ほとんどの人が出来ると思います

雪上でこれが出来ないと

スキー板をコントロールして

ゲレンデをスムーズに滑ることは出来ません

今回も初めてスキー板を履くという

初心者への指導を担当しました

上手く出来なくても

少しでもステップアップが感じられるように

トレーニングメニューの構成

ゲレンデ選択

ポジティブな声がけを行いました

デモンストレーションもとても大切です

2日目から少しずつ出来ることが増えてきました

3日目には転ぶ回数が激減しました

スキーって楽しいな

と思ってくれるようになってきました

初めて何かを行う時には

やはり

楽しい

ということが

原動力となってきます

そして

出来るようになっている自分がわかること

もっとやりたいと思うこと

これが

スポーツにおいては大事なことだと思っています

スポーツすることを楽しませながら

必要な技術を身に付けされる

そのための

コーチング

毎年スキーの指導を行いながら

コーチングのブラッシュアップをしています

初めて何かをする人に教えることは

簡単ではないと思っています

これまで身に付けてきたことだけが

正しいことだと決めつけることなく

もっと良いコーチングはないのか

それぞれに適したトレーニングはないのかと

常に考えることが大切だと思っています

雪山という

非日常の環境下も助けてくれていました

今回の経験したことを

スポルの指導へと

ブラッシュアップしたコーチングとして

活かしていきたいと思っています