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新U13練習会
2026-02-19 12:10:41
FCトレーロス
本日から、新U13の練習が開始されました。
4種では、対戦相手だった選手が今度チームメイトになりました。
最初は少し緊張気味な印象でした。
今日の練習はボールトレーニングとトレーナートレーニングと分けて行いました。
慣れない５号球に不安を感じていましたが、トレーニングをやりながら、慣れてきました。
ボールタッチやパスなどコミュニケーションをとりながら仲間の名前を覚えている子がたくさんいました。
「名前は？」など積極的に聞いている子もいたりなどいい雰囲気でトレーニングができました。
トレーナートレーニングのところでは、股関節の可動域、足関節の可動域の測定これは数値化することで選手一人一人に
フィードバックができます。測定しながら、体幹トレーニング・テニスボールを使ったトレーニングを行い、軽く体を動かしました。
中学生では身長・体重など身体に変化が出る年代です。それを数値化することで自分がどれだけ変化したのかが目で観てわかるので
選手たちには食事・睡眠・ストレッチなど積極的に取り組んでほしいですね！
【ボールトレーニングの様子】
これから、始まる新シーズンに向けて、選手同士がお互いを高め合い・競争しながらチームとして、個人として成長できる
一年にしていきたいと思います。
たくさん壁にぶつかるときもありますが、乗り越えられるようにスタッフも選手一人一人と向き合い
いい1年を過ごせられるように精進していきます。
ジュニア ユース スタッフ一同
●お問合せ先
FCトレーロス事務局
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