東京の少年サッカー・ジュニアサッカー応援情報サイト

こんばんは、コーチのコガです

今日はトレーニング前に

定期点検

身長と体重の計測が行われました

食事量(総量)は増えていますか

睡眠の質に拘っていますか

昨日は天候不良のため

トレーニングを行わなかったので

コンディショニングのための

ランニングからスタートしました

しっかりと

心肺機能に刺激を入れてから

ボールトレーニングを行いました

トレーニングは

一人一人の取組みが

チームの雰囲気に影響してきます

一人一人が全力で取り組むことが出来れば

トレーニングは

良い雰囲気になっていきます

自分のために

仲間のために

全力で取り組めることが大切なのです

今日のトレーニングでは

もっとやって欲しいと思いました

一つ一つのプレーに拘らなくてはダメだと思いました

日曜日に向けて

取り組む姿勢

プレーへの拘り

コンディション

全てを上げていかなくてはいけないと思っています

全員でやらなくては上がってはいきません