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フィジカルトレーニングとの向き合い方
2026-03-28 10:02:36
スポルディング品川
こんにちは、コーチのコガです
今日は
2つのグループに分かれて活動が行われました
1つのグループは
朝活
8時から
自重を利用したフィジカルトレーニングを
行いました
タイムが設定されたトレーニングでは
正しいフォームで
速く、高く
連続して行うことが求められました
どれだけ
妥協せずに
誤魔化さず出来たのか
楽をしようとしていなかったか
トレーニングに
どのように向き合えたのか
全体的には
頑張っていましたが
もっと出来ると思っています
フィジカルトレーニングを
やらされているという考えから
自分の為ために
自分の未来のためにと考えられるようになれば
全てがポジティブになってくると思います
そして
もっと成長できると思っています
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