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暑熱馴化を始めました
2026-04-11 13:29:52
スポルディング品川
こんにちは、コーチのコガです
今日は
多摩川河川敷のグランドでトレーニングを行う予定でしたが
昨日の雨の影響で
午前中はクローズとなってしまいました
ここ数年はGWには
夏日になることがあるので
暑熱馴化を
しておかなくてはいけないと思っていました
今日は
気温が25℃を超える予報だったので
グランドはクローズでしたが
河川敷の空いている場所で
暑熱馴化を目的とした
トレーニングに切り替えて行われました
それにしても
早いと思っています
まだ桜も咲いています
そんな季節から
暑熱馴化
を行うことなど思ってもいませんでした
暑さへの耐性は
しっかりと獲得しなくてはいけません
今日はそのための
良い準備となったと思っています
こんなに暑いと
冷やし中華を始めるお店が出てきちゃいますね
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