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火曜日のTR

平日がスタートしたなーという感じ

金土日月と活動を通して、選手の成長を感じたんで、

映像を見返して具体的に良くなった部分を確認してみた

パスが繋がるようになり、

中から崩す、外から崩す、セットプレーで決める

色んな攻撃が出来るようになった

そんな技術的な成長と同じくらい伸びたなと思うのは、

アジリティ能力

寄せの速さ

切り替えの速さ

ステップを踏み、初速で上回り、

攻撃では相手を置き去りにする。守備では相手に何もさせない。

それをどんな相手にも出来るように、コツコツと積み上げてきた

トレーナーとして、ジュンジコーチが毎週メニューを構築してくれている。

試合前は、自分達でも出来るように

『ジュンジコーチ式W-up』という勝手に子供達から命名されたメニューも作ってくれた

一年経ち、確実に積み重ねの成果が出てきていると感じる

小学生なんで、身体の成長による能力アップも当然ある

だけどそれ以上に、

意識を変え、正しいやり方で、強度を上げつつ積み上げる事の大切さ。

最近は選手達をもっと成長させたいと、

坂上コーチという短距離のスペシャリストも帯同してくれるようになった

そんな火曜日のトレーニング。

この日も皆が真剣に全力で打ち込んでくれていた。

雨予報と連戦の疲労を踏まえ、水曜はOFF

だから火曜日はフルパワーで！

みたいなテンションだったな

走り倒していたし、また0.01秒くらい速くなり、身体がよりスムーズに動けるようになったかも

笑

継続する事、変化を恐れない事、良いと感じた事は素直に取り入れる事

やってみて、これは違うかな、、、となればいつでも変更は出来る。

頭で考えて終わるのではなく、行動する事でしか成長は出来ない

練習終了時間が来た時に、

まだ続けたい人？

って聞いたら、

目を輝かせて、

『はいっ！あと5分でいいからやりたい』

って、

やっぱりやらされてない、自分達がやりたい、って気持ちは大事

楽しいと時間はあっという間だからね。

もちろん延長は出来ないので終わり〜と笑いながら伝えて終了

また木曜日、TRを楽しみに⚽️