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息を整える
2025-01-28 07:39:03
One Soul.c 福岡 U-15（ワンソウル）
寒くなると 息が浅くなりがちです❄️ 「息」は 「自」らの「心」と書きます。 息を整えると 心が整います。 ということで ゆっくり口から息を吐いて ゆっくり鼻から息を吸って はい、深呼吸〜⭐️
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