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体調管理
2026-04-16 22:40:21
FC延岡AGATA U-15
今日は朝から暖かい
と、思ってたら昼過ぎからめっちゃ暑い
と、思ってたら夜は肌寒い
寒暖差が激しいなと感じた一日
こんな寒暖差が体調を崩しやすい
俺も元気なんだが鼻水が出てくる
ちょっと気をつけとかないと一気に体調崩してしまいそうだな
夕方の練習はちょうどいい気温の中での練習
今日も火曜日の継続で守備の部分にフォーカスして
少しずつ良くなりつつある
コツコツと継続してやっていって身につけていかせよう
良い守備ができれば良い攻撃につながるんでね
今は少し守備の練習をして、そこから攻撃の練習に入っていけるようにしたい
今日もみんな一生懸命やってくれてるのがプレーから伝わってきた
ナイスだ‼︎
ここ最近の練習は全員の取り組みも良いし、やってて楽しい
これをずっと継続させていきたい
体調管理しっかりするために今日は少し早めに寝ましょかね〜
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