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疲れと日焼け
2026-05-11 22:18:26
FC延岡AGATA U-15
昨日はいつもより早めに就寝
したのだが
朝起きたらめちゃくちゃ体が重〜く、ダルさがあった
めっちゃ疲れてたんだろうな
先週末は日差しも強く、暑さでの疲れの方が大きかったんだろうな
まぁ、暑さにはこれから慣れていくだろうから、慣れたら疲れもあまり残らないはず
しっかり日焼けもして、顔と手の甲、膝から足首まではめっちゃ焼けててヒリヒリする
改めて日焼け止め塗らなかったことを後悔
あそこまで日差しが強いとは思わなかったし、甘くみすぎてたな
5月はもう日焼け止め必須だな
今週末も土日でカップ戦
ちゃんと日焼け止めは塗りましょかね
今もまだ体は重く、疲れが残ってるみたいだから今日も早めに寝て、また明日から頑張っていかなければな
今週も頑張ろっと
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