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興居島1周ランニング
2024-07-01 13:39:42
トレーフルＦＣ ａｕｂｅ
今年度から始めたランニングトレーニング
その一環として、興居島1周ランニングを行いました！
1周21km、アップ・ダウンの激しいところもあり、かなり良いトレーニングになりました。
速さを競う訳ではなく、楽しくみんなでゴールを目指す！というランニングコーチによる目標設定がありつつ、裏テーマは「自分と向き合う」ということ
単に持久力を付けることが目的ではない
楽な方に逃げる自分、仲間を思いやれない自分
そんな弱い自分と向き合いつつ、仲間と一緒なら、好きなことの為なら乗り越えられる。
そんな自信に変えてくれたらと
案の定、選手一人一人の本質が出てました
それに気付く良いきっかけになったのが最大の成果
体調不良者もなく、全員ゴール出来たことが何より
かなり疲れたはすですが、
海ではしゃぐ元気は残ってました????
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