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ビーチトレーニング
2026-03-02 21:16:47
県立松山工業高校サッカー部
雨天のため、グラウンドは不良状態
少し身体に刺激を入れるため、ビーチでのトレーニングを実施してみました。
ランニング、ダッシュ????系、ボール扱い、最後はフィードボールに対してのはじき(ヘディング)等
2時間程度でしたが、かなり足に効いた様です。
効果抜群！
身体の強さに繋げて行きたいです。
しかし、考えずに練習をする生徒が多く、ボールが波際迄転げてしまい海に????5名ほど入ってしまいました????
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