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アジリティ
2024/12/10 22:45
安北フットボールクラブ
アジリティトレーニングの重要性を柏選手が唱えています。
まさにコンデショニングトレーニングのことです。
せっかくの月1度のコンデショニングトレーニングをおろそかに考えず、しっかりコツコツやっていくことが重要なんですがね。
早く気づけた選手は上手くなれるかもね！
「アジリティを鍛えたからこそ、37歳までプレーできている」Jリーグ400試合出場を超える柏好文選手が語る、アジリティトレーニングのメリット（サカイク）
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