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シャウト効果

2026/01/30 18:38
安北フットボールクラブ

シャウト効果をご存じですか？

全力でシャウトした時の握力をあらめて測定したところ、ほとんどの人が握力が明確に向上するという結果が得られたようです。向上率は５～１０％だそうです。

”心理的限界”のブレーキを外し”生理的限界”までパフォーマンスを引き上げるようです。

〇〇テンション上げてけよ～♫と試合前に大声を出しているチームもありますが、理にかなったルーティーンの一つです！

球児が大声を出すのも単に”気合”だけではないようです。

イケー、蹴れ、走れ、止まれ！

コーチの大声は自らパフォーマンスを上げているだけものです笑

根拠のある指導は大切ですね！

練習からしっかりコーチングの声を出していこう～