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ドリブルスクール　気付き

2024/10/26 22:53
OZ FC オズフットボールクラブ

本日のドリブルスクールは

部位に特化したトレーニング????

良いドリブルをするのに体のどこの部分をどう使うか？

どう体を連動させる？

足の使い方

抜き方

ソコまで拘ってやらないと????

必要なのは

【間】

その間を活かすための体の使い方????

本日も個人的に良い気付きがあり

アメリカで行われてると言うトレーニングがここで活用出来た????

同じマーカードリブルだけど

部位を意識して行うだけで体の運び方が変わっている????

映像でも違いが出てます????

コレが出来るようになり

今日やった心理のところが身に付けばその場面に持って行ければ、かなり良い感じで、やれるはず????

後は習慣になるまで自分で落とし込んで欲しい????

ドリブルスクール後

最近ランニングをやり始めたので夜な夜な走りに????

コレも習慣になれば????

そして子供達にフィジカルトレーニングをやらせるのかだから

先ずは自分が走ってないとね????

#ドリブルスクール＃部位強化 #気付き