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6月の目標

2024/06/04 20:10
帝京長岡高校女子サッカー部

こんばんは。

今日のメニュー

朝

フリー

午後

・倒立

・リフティング

・ブリッジ

・ローリング

・スローイン

・ヘディング

・4vs１

・4vs2フリータッチ

・5vs3（ワンタッチ、フリータッチ）

・ゲーム

6月の目標をミーティングで話して決めました。

・パスの質、クロスの質、シュートの質をあげる

・決定力をあげる

・AB関係なく言い合えるようにする。

クロスからダイビングの練習で、スルーパスはクロスがあげやすい回転のかかったボールを出すこと。

クロスは、巻いて高すぎずヘディングする人のピンポイントにあげること。

シュートは、バウンドボールはバウンド来た瞬間にヘディングすること。

この練習は全ての質が高くないと決まりません。

5分間で20点行けるように頑張っていきましょう！

競ったゲームの中、絶対決められる所を決めきれないと流れも変わるし、勝ちきれません。日頃の練習や練習試合でシュートを外したら走っていますが、それが当たり前になってはいけません。だから常に決め切るという強い気持ちを持って練習に取り組んでいきたいと思います。

今、メンバーとそれ以外で分かれて練習することが多いです。でもだからといって「メンバーが偉いから言わない」「私は試合出てるから関係ない」という気持ちを1人でも思っていたらこのチームは勝てません。チームの向いている方向をひとつにして全員で勝つという気持ちが強いチームが大事なところで勝てると思います。

だから、日頃の練習からお互いで言い合って、チーム全体で成長していきたいと思います。

北信越まで2週間を切りました。その期間をどう過ごすかによって実力の差は大きく変わります。一人一人がインターハイに絶対いく、試合に出るという気持ちで練習に取り組んでいきましょう。人任せにせずに、自分から声を出したり、雰囲気を良くしたりなどチームのために動いていきましょう。

誰一人欠けることなく全員で。絶対インターハイ行こう！

大会が近いので自分でコンディションを整えていきましょう！

2年岸岡弥恵子