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やる・やらない

2024/10/20 18:13
帝京長岡高校女子サッカー部

こんばんは！

今日のメニュー

・倒立

・リフティング

・ブリッジ

・ローリング

・スローイン

・ヘディング

・ワンバウンドヘディング

・ダイビング

・パス＆ラン

・半面ゲーム

・ワンバウンドからのヘディングシュート

・ゲーム

最近のトレーニングでパス＆ランの練習を取り入れています。狭いところでも、2人や3人で相手を崩すためにやっています。

パス＆ランを練習している時は相手のプレッシャーがないので、ミスは少なくパスを繋ぐことが出来ています。

ゲームになる当然相手のプレッシャーがあり、練習のようには上手くいかずパスの質なども落ちてしまいます。

また、トレーニングを

・ゲームで生かさない人

・ゲームで生かす人

ゲームで生かす人の中にも、

・ただやっている人

・それを上手く使う人

に分かれています。

同じトレーニングをやっていても、意識していることが違ったら成長のスピードも変わってきます。

ゲームで生かしている人は公式戦でも生かすことが出来ます。ゲームからやっていない人は、試合で出来ないです。同じ時間を過ごしているのにやらない人は損しています。

普段から一つ一つのトレーニングにこだわって質高くやることが個人の成長にも、チームの成長にも繋がると思います。

選手権まで時間も少なくなってきました。

まだ、このチームは走力と大会に対する気持ちがまだ足りていないと松野先生が仰っていました。

この短期間でチーム全員が日本一に向かって全力で練習から取り組むかどうかで、11月9日の結果は変わってきます。

選手権の相手も皆同じ時間を過ごしています。やるかやらないかは、自分たち次第です。

最近気温が低くなってきて、肌寒くなってきました。体調を崩すことがないように、普段の生活から何でも意識高くやっていきましょう。

1年草野心来