新潟少年サッカー応援団 - チームブログ / 帝京長岡高校女子サッカー部 / こだわり -

こだわり

2024/11/14 19:55
帝京長岡高校女子サッカー部

こんばんは！

今日のメニュー

朝

倒立

リフティング

3対1

4対2

午後

回復走

今日の朝練で出た課題は、試合と同じような強度で練習出来てないので3対1の時守備をしている選手に休みを与えないようにすることと、それをすることによって守備の強度が上がってより実際の試合に近い練習ができるようになると思います。

その他出た課題は、休みたい時は寄って離れるをする。すぐ始められる準備をする、すぐにボールを出ようにすること。

4対2の時は、すぐに始められる準備をしてすぐボールを出せる準備をする事です。

休まず、プレーを続けてやることにより体力も上がりサッカーで体力をあげられるいい練習だと思いました。正直きつかったです。沢山回されてしまいました。入学当時の自分を思い出しました。今日の練習はみんな楽しそうにしていました。きつかったけど楽しかったです。

日々の練習は一緒かもしれないけど、質を落とさずに自分達で決めた事をもっと出来るようにしたいです。この高い強度で常に練習していきたいです！

最近風邪がはやっているので、みんな体調管理をしっかりとして明日から練習120%出し切って頑張っていきましょう！

2年菅原美優