新潟少年サッカー応援団 - チームブログ / 帝京長岡高校女子サッカー部 / 練習の質 -

練習の質

2025/09/18 19:33
帝京長岡高校女子サッカー部

こんにちは

今日のメニュー

朝

タオルギャザー

けつジャン

ローリング

ヘディング

手のパス

ボールタッチ

ずんちゃ

午後

私たちは、毎日パスコンや1対1、2対2など同じメニューをやっています。

毎日同じメニューの繰り返しですが、全員が意識するべきことを意識して質高く取り組めていますか？

私たちは毎日やっている練習メニューの質をあげるために、ミーティングしてもう1回見直しました。

まず、パスコンでは

・アプローチのときにボールを見ながらいく

・相手がボールに触れそうになったらとまり、ファーストタッチした方についてく

・パスがズレても足を出さないで体を動かす

2対2では

・相手を見て動きを変える

・試合での切りかえの部分を意識して、負けたあとのダッシュをやる

・守備1対1縦に行かせない

・ファースト強くいく

などのことを意識してやると決めました。

大切なのは、何をやるかではなく、どれくらいやるかです。自分たちがどれだけ意識してやるかによって質も大きく変わってきます。全員が高い意識を持って取り組んでいきましょう。また、練習で終わるのではなく、試合でも練習でやっていることが出るように意識してやっていきましょう。

そして、今週末には北信越リーグの順位決定戦があります。しっかりと勝ち切って、選手権にも繋げられるようにしていきましょう！

1年藤田美南