新潟少年サッカー応援団 - チームブログ / 帝京長岡高校女子サッカー部 / 質高く -

質高く

2025/12/13 17:53 NEW
帝京長岡高校女子サッカー部

こんにちは！

今日のメニュー

倒立

リフティング

ブリッヂ

ローリング

スローイン

ヘディング(振り子、下がりながら)

ロング

パスコン

3対1

4対2

クロスからダイビング

8対6

シャトラン

ケツじゃん

腕立て

みなさんは自分に厳しくできていますか？

最近は同じ練習メニューをやっています。

慣れてきたからといって質を下げていたらやっている意味はありません。

誰か一人でも自分に甘くして練習を行っていたら自分の成長にも繋がらないし周りにも迷惑をかけるだけです。

新チームになって1ヶ月と少しが経ち、みんなが声を出し要求し合うようになりました。

この要求をすることを続け誰か一人でも手を抜いてる人がいたら言い合うことが大事だと思います。

今まで支えてくれてた人達に恩返しするには、サッカーの試合で勝ち結果を残すことだと思うのでみんなでお互い質を上げて高めあっていこう！

今日は天気が良くサッカー日和でした。

これからは雪も降って寒くなっていくと思うので暖かい格好して対策し体調に気を付けて頑張っていきましょう！！

1年福井心都